Herzlich
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Ressourcen
Die Psychotherapie versucht Ressourcen, welche wie Schätze in jedem von uns verborgen liegen zu aktivieren und nutzbar zu machen. Das können verschiedenste innere Kraftquellen und Stärken sein. Auch im Außen können Ressourcen gesucht und gefunden werden. Dadurch kann der Mensch gestärkter und vitaler mit den Belastungen des Lebens umgehen.
Selbstwerdung
Ein Ziel der Psychotherapie ist es, die Entwicklung des Selbst durch Mentalisierung zu unterstützen. Mittels reflektierenden Prozessen sollen Gefühle und Gedanken besser wahrgenommen, ausgedrückt und verstanden werden. Wenn Reifung stattfindet, dann kann das Leben bewusster gestaltet werden, sich Lebendigkeit entwickeln und Leidenszustände transformiert werden.
Integration
Das Unbewusste ist wie ein Schlüssel zur Seele. Dort wird all das abgelegt, was uns schwer fällt anzunehmen. Wenn es aber ins Bewusstsein gelangt, kann der heilsame therapeutische Prozess beginnen. Dann findet Integration und Ganzwerdung statt. Alte Traumata können verarbeitet werden, belastende Muster verändert und innere Konflikte gelöst werden.
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